Royal Park lanserar en komplett lösning för livestreaming & inspelning. Läs mer

closeStäng

Wednesday Morning Run

We’re reinventing ourselves to provide you with the full Royal Park experience
Want in? – Please send your inquiry to

info@royalparksthlm.com

Facebook Instagram LinkedIn Media
Varje Onsdag 07:15-08:00

Wednesday Morning Run

Utomhuslöpning i Hagaparken. En givande start på dagen och ett välbehövligt uppsving mitt i veckan

Wednesday Run

Royal Park / Event / Wednesday Morning Run

Haga Health Club i samarbete med Aktivitus och Sverige Springer erbjuder nu morgonlöpning i Hagaparken. Ett initiativ i syfte att hålla Stockholm i rörelse med målsättningen att få motion, bättra på sin löpteknik och att helt enkelt ha det lite välbehövligt kul i vardagen.

Varje onsdag möts vi upp färdigombytta kl 07:15 i trädgården (på baksidan av Royal Park Hotel, Frösundaviks Allé 15, Solna) och ger oss ut i vackra Hagaparken för en morgonrunda. Vi börjar med en kort uppvärmning följt av några löpteknik-övningar som kommer att få dig att njuta än mer av din löpning. Vi beger oss tillbaka till Haga Health Club för en välförtjänt dusch, varpå du sen får välja om vill äta din frukostpåse på plats eller på vägen.

I tillägg till morgonlöpningen har vi fördjupat vårt samarbete med 108 Atelier och Shereen Daver som delar med sig av fördelarna med yoga för löpare. Inga förkunskaper krävs. Vi möts på terrassen i trädgården för att under 30 minuter utforska:

  • Styrka: Utveckling av quads, hamstrings och höftböjare för att hålla dem starka.
  • Flexibilitet: Skapa elasticitet genom att släppa på bindväv och ligament för ökad rörlighet.
  • Andning: Medveten andning kan ge energi eller slappna av kroppen såväl som ge en mer effektiv syreanvändning vid prestation.
  • Medvetenhet: En kropp och sinne i synk håller egot i schack samt gör det lättare att respektera när kroppen är i behov av återhämtning.

Bokning inkluderar

  • Löpning med teknikcoach – kl 07:15-08:15
  • Runners Yoga Stretch – 08:15-08:45
  • Frukostpåse – smörgås, juice, frukt & kaffe – kan läggas till för 100 SEK
  • Tillgång till dusch på Haga Health Club – låna handduk 20 SEK extra
  • Gratis parkering i garage vid köp av frukost – ange reg.nr vid kommentarsfältet i kassan

Villkor & Information
– I och med rådande coronavirus-tider så genomförs detta arrangemang utomhus med ett upplägg där största möjliga hänsyn till smittorisk tas i beaktning. Vi håller oss ständigt uppdaterade kring de senaste direktiven och har i nuläget begränsat antalet deltagare till 40 st. Vi välkomnar alla friska människor att delta oavsett kunskapsnivå.
– Runners Yoga Stretch kan ställas till följd av väderlek.

close

Wednesday Morning Run

Totalt

kr

Wednesday Morning Run

Boka

Also at Royal Park

Relax & Work out

Sunday Brunch Take-away

Royal Park Drive-Through

Events

arrow_forward
arrow_back

Hitta oss

Frösundaviks allé 15
169 70 Solna

info@royalparksthlm.com

Contact us

Sign up for our newsletter and get the latest news & events


@royalparkstockholm