Andreas Öhgrens filosofi har gjort avtryck framförallt inom idrottsvärlden där hans metoder varit en stor del i flertalet aktiva elitidrottares framgångar

Föreläsare: Andreas Öhgren
Datum: 20 februari (OSA senast den 18/2)
Tid: 08:00 – 09:00
Plats: Radisson Blu Royal Park Hotel, Frösundaviks allé 15
Pris: Kostnadsfritt (begränsat antal platser)

En välkänd fys-coach som tränar världseliten inom hockey, utförsåkning och skådespelare såväl som utbildar personliga tränare både nationellt och internationellt. Andreas har djupgående kunskap inom kroppens mekanik och hur man skapar explosiva kroppar som klarar extrem påfrestning över tid, samtidigt som man bibehåller ett stort fokus på återhämtning och kost. Hans tillvägagångssätt har skapat både kortsiktiga och långsiktiga resultat för klienter som Nicklas Bäckström, Patrick Hörnqvist, Jesper Bratt samt amerikanska, tyska och svenska skidlandslaget.

Hur skapar man som företag en kultur som gör att anställda tar ansvar över sin egen hälsa?

Under denna föreläsning kommer Andreas gå igenom sin filosofi och dessutom hur man som företag, ledningsgrupp eller HR-personal på ett enkelt och smidigt sätt kan skapa bättre förutsättningar för sina anställda.

Föreläsningens innehåll

• Andreas filosofi om träning
• Praktiska case
• Handfasta tips och råd
• Hur man ska få ner sin sjukskrivning och förbättra sjukfrånvaron
• Kostråd – “do’s and don’ts” på ett enkelt och långsiktigt sätt
• Vikten av återhämtning inom både idrottens och företagens värld.